Com o avanço dos jogos online, impulsionado pela crescente acessibilidade à internet e pela recente popularização de plataformas de cassino em dispositivos móveis, surgiram novas oportunidades de entretenimento. No entanto, esse progresso também trouxe consigo um aumento nos riscos relacionados ao desenvolvimento de dependências e vícios. A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera a dependência de jogos como um problema psicológico grave.

No contexto do Jogo Responsável, somos firmes defensores dos princípios que garantem a segurança dos jogadores. Isso significa promover apenas plataformas de cassino que sejam devidamente licenciadas e que estejam em conformidade com a regulamentação estabelecida pela legislação portuguesa, assegurando o cumprimento rigoroso das normas de proteção dos jogadores. Entre essas normas estão a opção de autoexclusão e a proibição de acesso a menores de idade.

Além disso, incentivamos e apoiamos as melhores práticas para um jogo responsável e seguro. Reforçamos a importância de seguir essas práticas e de aproveitar o entretenimento de maneira saudável, minimizando os riscos associados aos jogos de azar.

Como Identificar Possíveis Sinais de Dependência do Jogo

Se você ou alguém próximo joga, faça a si mesmo as seguintes perguntas. Idealmente, todas as respostas devem ser negativas:

1. Você se vê jogando por mais tempo do que havia planejado inicialmente?
2. Costuma jogar quando se sente deprimido, angustiado ou ansioso?
3. Sente frustração ao não poder jogar?
4. Joga com o objetivo de recuperar perdas anteriores, ao invés de apenas por diversão?
5. Sua vida profissional, social e pessoal está sendo prejudicada pelo jogo?
6. Já considerou cometer atos ilegais para financiar seu hábito de jogar?

Dicas para Jogar de Forma Responsável

• Estabeleça um orçamento fixo para jogar, seja diário, semanal ou mensal.
• Defina também um limite máximo de tempo para jogar. Usar um alarme ou despertador pode ajudar.
• Evite jogar sob a influência de álcool ou drogas.
• Nunca jogue como uma forma de resolver problemas financeiros ou pagar dívidas.
• Nunca pegue dinheiro emprestado para jogar.
• Não permita que o jogo interfira em sua rotina e responsabilidades diárias.
• Se estiver enfrentando problemas pessoais ou se sentir frustrado, não use o jogo como uma forma de escapismo.

Adotar essas práticas pode ajudar a manter o jogo como uma forma de entretenimento saudável e evitar o desenvolvimento de uma dependência.

O que é a Autoexclusão e Como Funciona? (Portugal)

A autoexclusão é uma medida de proteção disponível para jogadores que desejam se afastar das atividades de jogos de azar. Ela permite que o jogador solicite, de forma voluntária, a um ou a todos os cassinos online, que o impeçam de acessar suas plataformas por um período determinado ou por tempo indeterminado. Para solicitar a autoexclusão ou obter mais informações, você pode contatar diretamente sua operadora de jogos online ou o Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ), que é a autoridade reguladora de jogos em Portugal. Acesse o site do SRIJ em https://www.srij.turismodeportugal.pt para mais detalhes.

Quero Pedir Ajuda. Quem Posso Contactar? (Portugal)

Se você respondeu afirmativamente a uma ou mais das perguntas sobre o desenvolvimento de uma dependência de jogo, aqui estão algumas entidades que você pode contatar para obter ajuda:

• Jogo Responsável: Visite www.jogoresponsavel.pt
• Instituto de Apoio ao Jogador: Acesse www.iaj.pt
• Linha Vida:
  • Telefone: 1414 (dias úteis, das 10h00 às 18h00, chamada gratuita)
  • E-mail: [email protected]


• Jogadores Anónimos:
  • Site: www.jogadoresanonimos.com.pt
  • Telefone, Lisboa: 91 944 99 17
  • Telefone, Porto: 919 916 611

Lembre-se: o jogo deve ser um momento de diversão e alegria, nunca uma fonte de tensão ou um meio de escapar da realidade. Como diz o verso de uma canção conhecida, "o jogo é uma doença quando nele julgamos ver a nossa cura". Siga as regras e mantenha a diversão saudável!

www.gamblingtherapy.org – A Gambling Therapy é um serviço de apoio mundial online, que oferece aconselhamento para pessoas que foram afetadas negativamente pela atividade de jogo de azar.

www.gamblersanonymous.org/ga – A Gamblers Anonymous disponibiliza assistência por telefone ou por aconselhamento presencial a qualquer indivíduo afetado por jogo de azar.